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DATE: CATEGORY:日記
筋トレのやりすぎで腹筋が筋肉痛です。
自宅で自己流でやってます。
本当は、スポーツジムに通いたいけど、お金がもったいないので、家で一人でやってます。
でも、少し筋肉も付いたし、腹筋も硬くなりました。
ダイエットの為にも挫折しないで頑張ろうと思います。
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