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DATE: CATEGORY:日記
こんばんは。
今日は午後8時に起きました。
結構リードメール溜まってました。
生活のスタイルを何とか改善できればなぁとは思うのですが・・・。
夜中はずっとネットをやってて、食事は偏食が多く運動不足。
先ずはウォーキングの量を増やそうと思います。
ダイエットなどはしなくてもいいのですが、体のためには運動ですね。
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